22.10.2012
Kuplan uppopallokurssi 16.-30.10.2012
Tiedoksenne että Kuplalla on nyt meneillään uppopallokurssi, joka on avoin kaikille kiinnostuneille. Kurssi järjestetään Kuplan hallivuorolla Tapiolassa tiistaisin 16., 23., ja 30. lokakuuta, kokoontuminen Tapiolan uimahallilla kello 20:20. Kuplan jäsenille kurssi on ilmainen, muille kurssi kustantaa 5 euroa.
Vuosikokous 30.10.2012
Tervetuloa Najadit vuosikokoukseen tiistaina 30.10.2012 klo 18.00 (kokous alkaa klo 18.30, niin ehdimme laittamaan herkut pöytään). Kaikki aikuiset ja lapset ovat tervetulleita, lapsille tosin kannattaa ottaa mukaan jotain omaa viihdykettä.
Kokouksen tarjoilu järjestetään nyyttäriperiaatteella, joten tuo mukanasi jotakin syötävää!
NAJADIT RY:N VUOSIKOKOUS
Aika Tiistaina 30.10.2012 klo 18:30
Paikka Sirpan luona Espoossa: Soukankuja 8A82, alaovi toimii koodilla 1166 klo 18 asti. Bussit 143, 145 Helsingistä ja 12,14, 2 Tapiolasta.
ESITYSLISTA
1. Kokouksen avaus
2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja ja sihteeri sekä kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja ääntenlaskijaa
4. Vahvistetaan vuosi- ja tilikertomus sekä päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta
5. Päätetään tili- ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja rahastonhoitajalle
6. Päätetään jäsenmaksun suuruudesta sekä harjoitusmaksusta
7. Päätetään toimintasuunnitelmasta alkanutta toimintavuotta varten
8. Vahvistetaan tulo- ja menoarvio alkanutta toimintavuotta varten
9. Valitaan johtokunnan puheenjohtaja
10. Valitaan johtokuntaan kuusi muuta jäsentä
11. Valitaan kaksi toiminnantarkastajaa ja heille kaksi varahenkilöä
12. Kokouksen päättäminen
Kokouksen tarjoilu järjestetään nyyttäriperiaatteella, joten tuo mukanasi jotakin syötävää!
NAJADIT RY:N VUOSIKOKOUS
Aika Tiistaina 30.10.2012 klo 18:30
Paikka Sirpan luona Espoossa: Soukankuja 8A82, alaovi toimii koodilla 1166 klo 18 asti. Bussit 143, 145 Helsingistä ja 12,14, 2 Tapiolasta.
ESITYSLISTA
1. Kokouksen avaus
2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja ja sihteeri sekä kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja ääntenlaskijaa
4. Vahvistetaan vuosi- ja tilikertomus sekä päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta
5. Päätetään tili- ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja rahastonhoitajalle
6. Päätetään jäsenmaksun suuruudesta sekä harjoitusmaksusta
7. Päätetään toimintasuunnitelmasta alkanutta toimintavuotta varten
8. Vahvistetaan tulo- ja menoarvio alkanutta toimintavuotta varten
9. Valitaan johtokunnan puheenjohtaja
10. Valitaan johtokuntaan kuusi muuta jäsentä
11. Valitaan kaksi toiminnantarkastajaa ja heille kaksi varahenkilöä
12. Kokouksen päättäminen
27.5.2012
Najadit Italiassa!
Najadit osallistuivat tänä vuonna menestyksekkäästi
Firenze-cup:n tuoden kotiin hienosti pronssia.
Neljän rohkean Najadin iskuryhmä aloitti
Italian valloituksen jo tiistaina Roomassa. Peleihin valmentauduttiin
ankarasti. Fyysistä kuntoa harjoiteltiin kestävyyslenkeillä pitkin ikuisen
kaupungin kauppojen reunustamia kujia ja antiikin aikaisten pylväiden varjossa.
Reisilihaksia vahvistettiin erityisillä porrastreeneillä.
Tärkeän koitoksen edellä, myös
ravitsemukseen ja nesteytykseen kiinnitettiin erityistä huolta. Proteiinien
riittävä saanti taattiin nauttimalla runsaasti maitotuotteita (Cappucinoja ja
Gelatoa). Energiatankkausta silmällä pitäen tutustuimme myös paikalliseen pasta-
ja risottotarjontaan. Nam.
Perjantaihin mennessä kaikki Najadit (9kpl
+ tukijoukot) saapuivat itse pääkallopaikalle Firenzeen. Säätiedotus lupasi
viikonlopuksi ukkosta, joten jännitystä oli ilmassa. Sitä lievennettiin
kokkaamalla maittava illallinen keskustasta vuokratussa kattohuoneistossa,
jonka ikkunoista saattoi ihailla Il Duomon kirkon kupoleita.
Lauantaina päivä alkoi varhain altailla,
jonne Najadit kävelivät reippaasti, muistaen pysähtyä nauttimaan katukahvilan
herkuista. Nam, Nam.
Sääolojen takia järjestäjät aikatauluttivat
lauantaille varsin pitkän päivän ja finaalit sunnuntaille. Pelin pituus
määräytyi neljääntoista minuuttiin.
Najadien ensimmäinen peli oli Tanskaa
vastaan. Suuresta yrityksestä huolimatta ketkut tanskalaiset tekivät korin ja
näin peli päättyi heidän voittoonsa.
Täpärästä tappiosta sisuuntuneina Najadit
voittivat sekä Euromix-tiimin että venäläisen Matryoshki-tiimin. Finaalipaikasta
käytiin hurja taisto Italian joukkuetta vastaan. Neljäntoista minuutin
puolustusvoittoisen pelin voiton vei kuitenkin niukasti Italia.
Lauantai-iltana nautittiin jälleen
erinomaista pastaa ja salaattia ja valmistauduttiin seuraavan päivän
pronssiotteluun. Jännityksestä huolimatta, suurin osa nukkui yönsä sikeästi.
Bolognan tienoilla tapahtuneeseen maanjäristykseen havahtui vain kaikkein
herkkäunisin.
Sunnuntaina Najadit kävivät pronssitaistoon
voitontahtoisina. Kannustusjoukon innostuksen siivittämänä peli Cata-teamia
vastaan lähti käyntiin lupaavasti Najadien korilla ja peli päättyikin lukemiin
2-0 joukkueemme eduksi.
Jee, pronssia! Riemusta riehaantuneina
puristimme palkintojen jakajalta ilmat pihalle. Ehkä siitä syystä meinasimme
jäädä vaille pokaalia.
Pelien jälkeen alkoivat sateet, mutta se ei
laimentanut ilomieltämme. Palasimme kämpille kevein askelin, juhlistaen
pronssia jäätelöillä.
Turnauksesta jäi siis makea maku suuhun!
Ensi vuonna uudestaan!
11.10.2011
Najadit vuosikokous 26.10.2011
NAJADIT RY:N VUOSIKOKOUS
Aika Keskiviikkona 26.10.2011 klo 18:00
Paikka Mailiinan luona: Niittymäentie 10, 02200 Espoo (Mailiinan puhelinnumero 050-4863811)
ESITYSLISTA
1. Kokouksen avaus
2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja ja sihteeri sekä kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja ääntenlaskijaa
4. Vahvistetaan vuosi- ja tilikertomus sekä päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta
5. Päätetään tili- ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja rahastonhoitajalle
6. Päätetään jäsenmaksun suuruudesta sekä harjoitusmaksusta
7. Päätetään toimintasuunnitelmasta alkanutta toimintavuotta varten
8. Vahvistetaan tulo- ja menoarvio alkanutta toimintavuotta varten
9. Valitaan johtokunnan puheenjohtaja
10. Valitaan johtokuntaan kuusi muuta jäsentä
11. Valitaan kaksi toiminnantarkastajaa ja heille kaksi varahenkilöä
12. Kokouksen päättäminen
Kokouksen tarjoilu järjestetään nyyttäriperiaatteella, joten tuo mukanasi jotakin syötävää.
Tervetuloa!
Terveisin Najadit johtokunnan puolesta Irina
Aika Keskiviikkona 26.10.2011 klo 18:00
Paikka Mailiinan luona: Niittymäentie 10, 02200 Espoo (Mailiinan puhelinnumero 050-4863811)
ESITYSLISTA
1. Kokouksen avaus
2. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
3. Valitaan kokoukselle puheenjohtaja ja sihteeri sekä kaksi pöytäkirjantarkastajaa ja ääntenlaskijaa
4. Vahvistetaan vuosi- ja tilikertomus sekä päätetään tilinpäätöksen vahvistamisesta
5. Päätetään tili- ja vastuuvapauden myöntämisestä johtokunnalle ja rahastonhoitajalle
6. Päätetään jäsenmaksun suuruudesta sekä harjoitusmaksusta
7. Päätetään toimintasuunnitelmasta alkanutta toimintavuotta varten
8. Vahvistetaan tulo- ja menoarvio alkanutta toimintavuotta varten
9. Valitaan johtokunnan puheenjohtaja
10. Valitaan johtokuntaan kuusi muuta jäsentä
11. Valitaan kaksi toiminnantarkastajaa ja heille kaksi varahenkilöä
12. Kokouksen päättäminen
Kokouksen tarjoilu järjestetään nyyttäriperiaatteella, joten tuo mukanasi jotakin syötävää.
Tervetuloa!
Terveisin Najadit johtokunnan puolesta Irina
Halliohjeet syksy 2011
Treenit alkavat altaassa klo 20.40, eli hallilla kannatta olla paikalla
viimeistään 20.15. (Lopetamme n.klo 21.40. )
* Kirjaa nimesi vihkoon kun otat avaimen.
* Jotta pääsemme vauhdilla altaaseen, niin ensimmäisenä altaalle tulevat hakevat korit, köysiavaimet sekä pallokaapin avaimen.
* Jos ei erikseen ole etukäteen sovittu naiset vs. pojat harjoituspeliä, niin jo suihkutiloissa voi katsoa porukan suunnilleen puoliksi värien suhteen. Näin lyhennämme altaanlaidan säätöaikaa huomattavasti.
* Kaikilla on omat varusteensa valmiina/kunnossa jo treeneihin tultaessa. Jos tarvitset jotain varustetta lainaan, niin pyydä ajoissa.
* Treenit vetää vuoroviikoin Roy/Irina tai joku muu pelaajista. Sovitaan siitä viikkokohtaisesti. Vetäjää kuunnellaan ja tehdään kuten sanotaan, ei vastalauseita! Jokainen osallistuu alkulämmittelyihin, oman kuntonsa mukaan tietysti, ja jos on jotain mitä ei pysty tekemään, niin sitten vaikka ui mukana.
* Kielenkäyttö pidetään positiivisena tai neutraalina, rakentavaa palautetta on erittäin tärkeä antaa ja vastaanottaa, mutta siitä ei tehdä mitään elämää suurempaa väittelyä!
* Pelin jälkeen nostetaan korit ja laitetaan köydet paikoilleen yhdessä, näin pääsemme kotiin ajoissa.
Mahtavaa kauden alkua 2011-12!
viimeistään 20.15. (Lopetamme n.klo 21.40. )
* Kirjaa nimesi vihkoon kun otat avaimen.
* Jotta pääsemme vauhdilla altaaseen, niin ensimmäisenä altaalle tulevat hakevat korit, köysiavaimet sekä pallokaapin avaimen.
* Jos ei erikseen ole etukäteen sovittu naiset vs. pojat harjoituspeliä, niin jo suihkutiloissa voi katsoa porukan suunnilleen puoliksi värien suhteen. Näin lyhennämme altaanlaidan säätöaikaa huomattavasti.
* Kaikilla on omat varusteensa valmiina/kunnossa jo treeneihin tultaessa. Jos tarvitset jotain varustetta lainaan, niin pyydä ajoissa.
* Treenit vetää vuoroviikoin Roy/Irina tai joku muu pelaajista. Sovitaan siitä viikkokohtaisesti. Vetäjää kuunnellaan ja tehdään kuten sanotaan, ei vastalauseita! Jokainen osallistuu alkulämmittelyihin, oman kuntonsa mukaan tietysti, ja jos on jotain mitä ei pysty tekemään, niin sitten vaikka ui mukana.
* Kielenkäyttö pidetään positiivisena tai neutraalina, rakentavaa palautetta on erittäin tärkeä antaa ja vastaanottaa, mutta siitä ei tehdä mitään elämää suurempaa väittelyä!
* Pelin jälkeen nostetaan korit ja laitetaan köydet paikoilleen yhdessä, näin pääsemme kotiin ajoissa.
Mahtavaa kauden alkua 2011-12!
20.6.2011
Nuorten maajoukkueleiri 2.-3.7.2011
Riihimäen maauimalassa järjestetään nuorten maajoukkueleiri 2.-3.heinäkuuta. Sinne vaan kaikki -91 ja myöhemmin syntyneet juniorit, niin pojat kuin tytötkin!
Leiri alkaa lauantaina klo 10 kokoontumisella ja loppuu sunnuntaina n.klo 16.30. Majoittuminen liikuntasalissa uimahallin tiloissa.
Ilmoittautuminen 25.6. mennessä uppopallou21@gmail.com osoitteeseen (Jan Malmgren).
Leiri alkaa lauantaina klo 10 kokoontumisella ja loppuu sunnuntaina n.klo 16.30. Majoittuminen liikuntasalissa uimahallin tiloissa.
Ilmoittautuminen 25.6. mennessä uppopallou21@gmail.com osoitteeseen (Jan Malmgren).
12.6.2011
Kesän treenit
Kesällä pelataan maanantaisin Kumpulassa ja keskiviikkoisin Uimastadikalla kaikkien pääkaupunkiseudun sukellusseurojen yhteisellä vuorolla. Peliä n.20.15-21.15, altaaseen pääsee jo aiemmin lämmittelemään. Sisälle tulee mennä ennen klo 20, nimi "sukeltajien vihkoon". Varatkaa kaappia varten 50 sentin kolikko.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)